Dr. Matthieu JAËN
Chirurgien Orthopédique FMH
Tendinite patellaire
La tendinite patellaire, souvent appelée "genou du sauteur", est une affection fréquente qui touche le tendon patellaire, le tissu qui relie la rotule (patella) au tibia. Cette pathologie est particulièrement courante chez les athlètes pratiquant des sports qui impliquent beaucoup de sauts et de mouvements explosifs, comme le basketball ou le volleyball. Elle peut aussi survenir chez des personnes qui ne pratiquent pas de sport, souvent en raison d'une surutilisation ou d'une sollicitation excessive du tendon.
Définition
La tendinite patellaire est caractérisée par une inflammation et une douleur du tendon patellaire, souvent juste en dessous de la rotule. Elle est causée par une surutilisation répétée du tendon, ce qui entraîne des micro-déchirures qui, sans repos adéquat, peuvent conduire à une inflammation et à une douleur chronique.
Symptômes
Les symptômes incluent une douleur au niveau du tendon patellaire, particulièrement lors d'activités impliquant la flexion du genou, comme sauter, courir ou monter des escaliers. La douleur peut initialement apparaître seulement après une activité physique, mais peut s'aggraver au fil du temps et devenir constante.
Mécanisme lésionnel
La principale cause de la tendinite patellaire est la surcharge répétitive du tendon, souvent due à des sauts fréquents, des atterrissages ou des mouvements explosifs. Les déséquilibres musculaires, le manque de flexibilité, et l'entraînement sur des surfaces dures peuvent également contribuer au développement de cette condition.
Traitements
Le traitement de la tendinite patellaire implique généralement une approche conservatrice :
Repos et modification de l'activité : Réduire ou arrêter les activités qui aggravent la douleur, comme le saut et la course.
Application de glace : Pour réduire l'inflammation et la douleur.
Médicaments : Utilisation d'anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) pour soulager la douleur et l'inflammation.
Rééducation : Exercices de renforcement et d'étirement pour améliorer la flexibilité et la force des muscles du genou et de la cuisse.
Orthèses : Le port de bandes ou de genouillères peut aider à soutenir le tendon pendant les activités.
Dans les cas résistants au traitement conservateur, des interventions plus invasives, telles que des injections ou la chirurgie, peuvent être envisagées.
L'objectif est de gérer la douleur, de permettre la guérison du tendon et de prévenir la récidive de la blessure. Une prise en charge précoce et adaptée est cruciale pour une récupération réussie.